Beslenme

Sağlıklı Kilo Verme

Kilo sorunu hemen hemen 5 kişiden 3’ünün yaşadığı bir sorundur. Araştırmalara göre insanların büyük bölümü yaşadığı sağlık sorunlarını kilo problemi nedeniyle yaşıyor. Farkında olmadan hormonlarımızı etki altına alan ve sağlığımızı tetikleyen durumla...

1.5.2022637

Beslenme

Sağlıklı Beslenme Programı

Sağlıklı beslenmek her insanın istediği bir şey olsa da maalesef bunu başarmak pek mümkün olmuyor. Gerek hayat şartları, gerekse hayat düzeni buna engel olabiliyor. Açıkçası bozulan denge başında alkol, sigara gibi zararlı maddeler yer alıyor olsa da...

1.5.2022561