Kilo Verme

Sağlıklı Kilo Verme

Kilo sorunu hemen hemen 5 kişiden 3’ünün yaşadığı bir sorundur. Araştırmalara göre insanların büyük bölümü yaşadığı sağlık sorunlarını kilo problemi nedeniyle yaşıyor. Farkında olmadan hormonlarımızı etki altına alan ve sağlığımızı tetikleyen durumla...

1.5.2022637

Kilo Verme

Sağlıklı Beslenme Programı

Sağlıklı beslenmek her insanın istediği bir şey olsa da maalesef bunu başarmak pek mümkün olmuyor. Gerek hayat şartları, gerekse hayat düzeni buna engel olabiliyor. Açıkçası bozulan denge başında alkol, sigara gibi zararlı maddeler yer alıyor olsa da...

1.5.2022561

Kilo Verme

Doğum sonrası sağlıklı kilo vermek mümkün

Gebelik, kilo alımının kaçınılmaz olduğu bir süreç olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Hande Güngör, doğum sonrası sağlıklı kilo vermenin de önemli olduğunu söyledi. Kontrollü kilo alımı doğum sonrası dönemde bu kilolardan daha kolay kurtul...

25.1.2021419

Kilo Verme

1 Haftada 5 Kilo Vermek İster misiniz?

1 haftada 5 kilo vermek ister misiniz? Hem de yemesi insanı mutlu eden Karpuz sayesinde. İşte karşınızda karpuz diyeti! Kilo problemi ile başı dertte olan birçok insan vardır. Hepimizin en büyük arzularında biridir, ne istersek yemek ama kilo almı...

15.9.2020371