30 Dakika Boyunca Ayakta Sabit Durmak, Birebir Müddet Kadar Yürümekten Neden Daha Yorucu?

Saatlerce tempolu yürüyüp koşsak bile, bu yorgunluğun 30 dakika ayakta durmanın ağrısına benzemediğini birçoğumuz fark etmişizdir. Özellikle eğlence ve gıda sektöründe çalışan insanlar için eziyet olan bu durumun sebeplerini teker teker açıklıyoruz.
Read more